最初はマサキに作ろうとしていましたが、巣材を枝にまとめることができなかったようです。 カエデの少し高い位置に変えて朝から行ったり来たりしています。 敬遠されないように、じろじろ見に行かないようにしよう。 巣箱をかけていますが、シジュウカラは、…

今日までお休みだったので、ぷらっと歩きました。 いいもの見つけた。 タラの芽 天ぷらに 油が怖いのですが、勇気出してみました。 実家の草取りも頑張ったので、ノンアルビールにて乾杯。 イカリソウ いちはつ チゴユリ ヤエヤマブキ ジュウニヒトエ プリム…

毎日、１２時間以上のデスクワークで、すっかり筋肉がなくなってしまいました。 太ももの中身がなくなって、脂肪ばかりが残ってぺろぺろしてます。 この連休は、筋肉を回復させたいと思っています。 今日は、歩いて３０分ほどの南部体育館建設現場まで、偵察…

昨日、久しぶりに合唱団の練習に参加しました(^^♪ 週１～２回ペースの練習から、３か月くらいお休みしていました。 全然歌っていないので、一時間しないうちにのどがガラガラ。 できるだけ良い発声を心掛けましたが、マスクしていて息が苦しいし、辛かったー…

ちょっとだけ取りました。 お昼のスパゲッティに使いました。 分葱も伸びてきています。 ほうれん草 分葱 翁草

絶対にコロナに感染できないし仕事はブラックだし、このところ心も体も疲労の蓄積が進んでいます。 コンサートに行くのも自粛、合唱は練習に行く暇もなく、すさんだ生活送っています。でも、とうとう我慢できず出かけてしまいました。 パンフレット 内容は白…

気分転換のつもりで、いつものウォーキングでなく自転車で出かけました。 自転車はどんどん遠くに行けます。 常念が正面に見えます 道の駅で折り返し 自転車道は松本から穂高まで約12km 安曇野を潤す「じゅっかせぎ」沿いが自転車道になっています。 行きは…

安曇野のブームもひと段落らしく、買うことができました。 生食パン 食パンはもともと、焼いてあるから生じゃないですね。 生そばと同じ考えとすると、ナマじゃなくキ。キショクパンではキショク悪いね。 生チョコつながり、ナマショクパンでしょう。 柔らか…

散歩しているとこんなのがいっぱい落ちています。 どこの山で拾うのかな。 道に落として割るんですよ。 殻 風をよけて温かい地面で落穂か何か食べています 高さ3mはあります 白鳥が群れで飛んでいきました。そろそろ北へ帰る練習なのでしょう。

実家の外回りの掃除やらで年末は終わり、結構な疲労でした。 三が日は食べてばっかりでしたが、ちゃんとウオーキングしました。 そして足に豆ができてしまって、今は歩きがちょっとぎこちない。 証拠として南部運動公園の写真を載せよう。 昨日の公園 今日の…