好き好き 合唱

「歌」ってすてきだね。

クコの実発見

年末年始休みは、ウォーキングを毎日という目標、すでに2日破りました。
今朝は寒かったけれど、快晴で風もなく山々もくっきりです。
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拾ヶ堰沿いを歩きました。
クコの実発見。棘トゲの枝。河原によく見かける低木です。
漢方薬、薬膳に使われるということで、堰に落ちないよう気を付けつつ、
数粒採取しました。
杏仁豆腐に飾ろうかな。
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いただきました。