好き好き 合唱

「歌」ってすてきだね。

ブルーベリースムージー

今日は一日草むしり。
降ったり、曇ったり、日が射したりの天気でしたが、なかなかの暑さです。
アイス食べたいなーって思って、でも買い置きないので、自作です。
たくさんいただいたブルーベリーは、冷凍して重宝しています。
凍ったブルーベリーと牛乳を1対1、お砂糖またははちみつ少々。
ブレンダーで”ガー” 出来上がりです。イメージ 1
一気に食べると、頭がキーンですから、気を付けましょう。
生クリーム、ヨーグルトなど使ったらもっとおいしそう。
豆乳ならヘルシー。砂糖なしならもっとヘルシー。
モモやマンゴーでもおいしそうだなぁ。